Мелисса лечебные свойства и противопоказания

Мелисса или, как ее называют в народе, – лимонная мята, уже более 2 тысяч лет является одним из самых широко используемых лекарственных растений. Родиной растения считается Средиземноморье, а точнее – его восточный район. В наше время оно произрастает практически везде, но в основном распространено в странах бывшего СССР.

Мелисса: полезные свойства

  • Лечебные свойства этого растения обусловлены компонентами, входящими в его состав. Мелисса содержит дубильные вещества, эфирное масло, горечи, смолы, танины, аскорбиновую кислоту, большое количество органических кислот, а также микроэлементы: цинк, магний, кальций, селен и это далеко не весь список! 100 г растения содержит всего 44 ккал.
  • Мелисса благоприятно влияет на работу головного мозга, устраняет головную боль, является противовоспалительным и потогонным средством. Также она – природный антидепрессант и отлично успокаивает нервную систему. Мелисса способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта – активизирует аппетит, снижает спазмы, борется с метеоризмами, запорами, улучшает моторику желудка, благоприятно воздействует на организм при язве желудка и нормализует пищеварение.
  • Еще с древних времен настоем этого растения лечили заболевания сердца, мигрень, малокровие, атеросклероз, а также заболевания половой системы организма. Трава имеет мочегонное действие, снижает отеки путем выведения лишней жидкости из организма. При укусах ос или пчел можно делать примочки из этого растения.
  • Лимонная мята способствует излечению грибковых заболеваний, экземы, угревой сыпи, перхоти, лишая, а еще она способствует укреплению иммунитета человека! При заболеваниях десен, полости рта, герпесе, зубной боли, настоем этой травы поласкают ротовую полость, а наружно ее применяют в виде компрессов при кожных заболеваниях, подагре, ревматизме.
  • Эфирное масло мелиссыпрекрасный антисептик, его добавляют в аромалампы, а также ванны – оно очищает легкие, помогает избавлению от вирусной инфекции, облегчает боль при воспалении суставов и мышц.
  • Не зря это растение получило название – «женская трава»: она приводит в порядок вес, улучшает функционирование менструального цикла, женщины, кормящие грудью младенцев, применяют ее настойки для лучшей выработки грудного молока.
  • Также лимонную мяту используют для приготовления различных блюд и чая.

Химический состав мелиссы

  1. Мелисса по своему составу очень разнится с мятой. В первом случае травянистое растение богато эфирными маслами, которых насчитывается более 200 основ. Лимонный аромат продукта ощущается благодаря гераниолу и нерали.
  2. В состав растения входит множество кислот, таких как хлорогеновая, розмариновая, синаповая, аскорбиновая, феруловая. Мелисса богата дубильными веществами и флавоноидами. Также трава может похвастаться кумарином, магнием, каротином, витаминами группы В, кальцием, цинком, калием, железом, селеном.
  3. Мелисса обладает спазмолитическим, седативным, антидепрессивным, противовирусным, иммуномодулирующим, антимикробным и противоаллергическим эффектами.
  4. Чай, заваренный из листьев травы, считается отличным релаксантом. Помимо всего перечисленного напиток обладает целительными свойствами против обильного перечня недугов. Продукт рекомендуется употреблять людям, которые подвергаются колоссальным стрессам.

польза и вред ромашкового чая для женщин и мужчин

Чем привлекательна пчелиная трава – привет из древности

Мелисса – невысокое кустистое растение (до 80 см в высоту) семейства яснотковых. Очень часто можно услышать другие варианты названия этого растения: лимонная мята, лимонная трава, пчелиный или лимонный бальзам, пчелиная трава. Еще великие ученые древности обращали внимание на полезные свойства и противопоказания, которыми обладает мелисса. Так, Авиценна отметил ее сосудорасширяющие, снотворные и успокаивающие свойства, а Парацельс утверждал, что мелисса способна полностью оживить тело и назвал ее «эликсиром жизни».

В народе ей приписывали магические и чудодейственные свойства. Всего насчитывается около 5 видов растения, но наибольшее признание получила мелисса лекарственная. Культивируют ее не только для фармацевтики, но и для косметологии и кулинарии. Медицина использует богатый химический состав лимонной мяты: эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды, танины, а также такие полезные микроэлементы, как кальций, магний, селен, цинк, калий.

Чем привлекательна пчелиная трава – привет из древности

Скромница сада

Мелиссу нельзя назвать украшением участка или клумбы в прямом смысле. Ее внешний вид довольно посредственный, но эта внешняя невразчность с лихвой компенсируется широким набором лечебных свойств.

Мелисса, она же лимонная мята, сочетает во вкусе и аромате оттенки, как привычной перечной мяты, так и лимонника – лимонной травы. Используется лимонная мята для приготовления чаев и настоев, которые одинаково хороши в горячем и холодном виде.

Свежую мелиссу часто используют для приготовления витаминных салатов. Она (свежая или сушеная) не испортит мясо, рыбу, соус, овощное блюдо, суп.

Кроме того, предварительно высушенной мелиссой набивают небольшие подушечки, которые используют как средство ароматерапии: человек оздоравливается, вдыхая аромат лекарственного растения.

Скромница сада

Также такие подушечки освежают воздух в помещении, придают выстиранному белью приятный запах (подушечки просто кладут в шкаф между вещами).

Читайте также:  Как увеличить плодоношение томатов? Советы опытных огородников

Если расположить мешочек рядом с кроватью взрослого или ребенка, сон его будет крепче и качественнее, сократится время засыпания.

Максимальная концентрация биологически активных веществ в листьях и стеблях мелиссы (корни ее не используются) наблюдается в период незадолго до цветения. А вот после зацветания мелисса утрачивает свой тонкий лимонный оттенок.

Для лекарственных целей годятся молодые побеги, высотой до 20 см. Их аккуратно срезают и сразу сушат в притененном, хорошо вентилируемом месте.

Полезные свойства мелиссы

Эфирное масло, получаемое из мелиссы, так же, содержит ментол, но в меньшем количестве, чем эфирное масло мяты. Это не делает ее менее полезной, просто она применяется в других областях медицины. Оправдано использование мелиссы при следующих состояниях:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • невроз;
  • климактерические расстройства;
  • заболевания женских репродуктивных органов.

Мелисса при нервных расстройствах

Полезное воздействие на нервную систему оказывает ментол с другими компонентами, которыми богата мелисса. Но, в силу небольшого процента содержания, он успокаивает и расслабляет, обладает снотворным действием. Поэтому, чай с листьями и цветками этого растения лучше всего пить перед сном – так действие будет более эффективно. Режим сна и бодрствования нормализуется, повышенная утомляемость сойдет на нет.

Применять мелиссу как основное средство рекомендуется при незначительных нарушениях в работе нервной системы – бессонница, стрессовая усталость, нервное напряжение. В этом случае достаточным будет добавление чайной ложки сырья при заваривании чая.

Полезные свойства мелиссы

Если же это неврозы, сопровождаемые другими, более серьезными симптомами – скачками артериального давления, нарушениями функций сердца и другими, то рекомендации по применению мелиссы может дать только специалист.

Мелисса для женского здоровья

Полезное воздействие мелиссы на женскую детородную функцию известно давно и применяется для широкого спектра симптомов. Это боли при менструациях, тяжелые состояния при климаксе, некоторые симптомы после родов и операций. Консультация со специалистом перед применением мелиссы в этой области – обязательна. Если использование ее не рекомендовано врачом, то не стоит заниматься самолечением.

Мне нравится1

Не нравится

Мелисса и похудение

Мелисса для похудения эффективна благодаря своим уникальным свойствам:

  • растение активизирует обменные процессы в организме;
  • растение очищает организм, выводя лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
  • способствует успокоению нервной системы, по причине чего вы не будете сильно переживать стрессовые ситуации и злоупотреблять из-за этого едой;
  • чаи с мелиссой благотворно влияют на всю пищеварительную систему, с их помощью можно устраивать настоящие разгрузочные дни.

Похудеть с помощью мелиссы вполне реально, необходимо лишь придерживаться определенного питания диетическими продуктами и регулярно употреблять чаи и настои на основе этого растения.

Кроме того, мелисса добавляется в различные блюда. Можно приготовить закуску из морепродуктов с добавлением мелиссы, овощной салат с мелиссой, котлеты с добавлением этого универсального растения.

Если вы задаетесь вопросом о том, как сбросить вес с помощью мелиссы, вы сможете найти практический ответ в следующем разделе статьи.

Как часто можно и в какое время суток лучше пить

Бесспорно, употребление лимонной травы оказывает на организм благотворное действие, однако всегда стоит знать меру, иначе можно получить совершенно противоположный эффект.

Общие рекомендации по употреблению чая:

  1. Без вреда для здоровья и состояния можно употреблять по 1-2 чашке напитка в сутки.
  2. В чистом виде принимать мелиссу лучше вечером и перед сном.

Важно! Нежелательно употреблять напиток перед работой, которая связана с вождением транспортного средства или работой с механизмами.

Полезные свойства чая из мяты

Мята — распространенное в нашей полосе растение, которое встречается почти на каждом дачном участке. Это неприхотливая многолетняя огородная культура, которая не требует сложного ухода, но несет немало пользы.

Разновидности мяты

Видов мяты не очень много — в диком виде встречается водная и болотная мята, к культурным сортам относят мяту обыкновенную, перечную и мелиссу.

Перечная мята

Наверняка знакома каждому, используется в косметологии, фармацевтике, пищевой промышленности, является частой добавкой в лекарственных настоях и травяных чаях. Ментоловые масла добавляют в зубные пасты, лекарственные препараты для лечения кожных заболеваний, в назальные капли от насморка.

Перечная мята отличается массой полезных качеств:

  • Используется как мочегонный препарат слабого действия, помогает вывести из организма излишки соли. Любителям соленой пищи рекомендуется регулярно выпивать мятный чай.
  • Помогает бороться с отравлениями, применяется как противорвотное средство — если смешать несколько капель масла ментола с гранатовым соком, то можно уменьшить тошноту и предотвратить рвоту.
  • Способствует выведению шлаков и желчи из организма, позволяет оздоровить организм и избавиться от лишнего веса.
  • Снижает спазмы и симптомы головной боли, крепкозаваренный напиток на основе мятных листьев имеет сосудорасширяющие свойства и помогает облегчить мигрени и спазматические приступы, он эффективно борется с незначительными недомоганиями.
  • Наружно применяется в виде примочек для снятия зуда с головы, залечивания ран и борьбы с кожными аллергическими реакциями.
  • Используется как народное косметическое средство для лечения слабых, тусклых и безжизненных волос — ополаскивание настоем мяты перечной возвращает волосам силу, укрепляет луковицы их и уменьшает выпадение, а в целом шевелюра становится гладкой и блестящей.

Обыкновенная мята

Это виды растений дикого происхождения, которые распространены и в средней полосе — водная, болотная, японская мята.

Читайте также:  Вкусные рецепты из слоёного дрожжевого теста

Ментолового масла в таких сортах также содержится большое количество, поэтому дикорастущие сорта растения можно собирать и применять с пользой — для облегчения спазмов, снятия боли, повышения общего тонуса организма. При наружном применении примочки из листьев мяты оказывают полезное антисептическое действие.

Эта лекарственная культура подходит для лечения инфекционных и хронических болезней дыхательных путей, при невралгических и сердечно-сосудистых заболеваниях, затяжном бронхите, острой зубной боли.

Польза мятного чая

Полезные свойства чая из мяты

Мяту необязательно употреблять в виде лекарства — иногда для облегчения самочувствия бывает достаточно приятного, слабозаваренного чая.

Чай с мятой поможет побороть простуду, облегчить заложенность носа, успокоить кашель, устранить мигрень при первых признаках гриппа или другого вирусного заболевания. При тахикардии, перепадах давления, повышенной возбудимости также не помешает выпить чашку мятного чая или же просто отвара, настоянного на ароматных листьях.

Мята считается более «женским» растением, чем «мужским», потому что помогает привести в норму женский гормональный фон, облегчает течение климакса, помогает уменьшить менструальные боли.

На мужчин чрезмерное употребление мятного отвара оказывает скорее отрицательный эффект — ментоловые масла понижают уровень мужских гормонов в организме, то есть снижают либидо.

Простые и полезные рецепты мятного чая

Мяту приятно пить отдельно, в виде горячего или охлажденного настоя, также листья мяты будут приятной добавкой в любой черный или зеленый чай.

Мятный зеленый чай

Зеленый чай предпочтительнее настаивать в фарфоровой или стеклянной посуде, и отвар с мятой в том числе. Заваривают листья мяты и зеленого чая вскипяченой, немного остывшей водой (70-80 °C) и выдерживают отвар до готовности 10 минут. Листья мяты могут быть свежими или высушенными. По вкусу можно добавить лимон, а вместо сахара для увеличения полезности напитка — мед.

Рецепт мятного черного чая

Черный чай также лучше заваривать в стеклянном или фарфоровом чайнике при температуре 90-95 °C. Ароматный и достаточно крепкий настой получается при соединении равного количества измельченной мяты и заварки черного чая. До полной готовности чай нужно накрыть специальной накидкой и оставить на 10 минут.

И черный, и зеленый чай можно пить охлажденным — со льдом, добавлять другие травы, молоко, сливки, лимон или лайм. С чаем из мяты можно экспериментировать, чтобы найти рецепт не только полезного, но и максимально вкусного напитка. Однако, самый вкусный чай получается в комбинированном или угольном самоваре.

Применение мелиссы в домашних условиях

Самый распространенный способ применения лимонной травы – заваривание отваров или добавление душистых веточек в готовый черный или зеленый чай. Но на этом способы использования мелиссы в домашних условиях не ограничиваются. Женская трава применяется для ванн, для изготовления масок для волос и кожи, а примочка из настоя мелиссы, приложенная к фурункулу поможет ему быстрее созреть и выйти, одновременно купируя вокруг на коже воспалительные процессы.

Масло мелиссы, которое можно купить в любой аптеке, это самое первое средство, если на губе появился герпес или простуда. Перед выходом из дома достаточно нанести масло тонким слоем на губы, чтобы никакой ветер и зимняя стужа не сушили их. Привычка после каждого мытья волос промывать их отваром из лимонной мяты избавит от перхоти, а локоны станут красивыми и блестящими.

Отвар и настой

Простые и действенные рецепты с мелиссой, которые в домашних условиях можно применять как меру экстренной помощи при различных заболеваниях:

  1. Истеричное, депрессивное состояние, перенесенный стресс — 20 г сухой, измельченной мелисы, заливаются стаканом закипевшей воды, оставить настаиваться на 60 минут, процедить. Принимать по 100 мл трижды в день.
  2. Заболевания пищеварительной, дыхательной системы, астма – 10 г свежей мелиссы залить 250 мл воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10 минут. Процедить, принимать трижды в день в дозировке 1 ч.л.
  3. Язвы, фурункулы, сильные ушибы, артриты – 4 ст.л. сушенной, измельченной мелиссы залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Использовать отвар для компрессов, пропитывая ним марлю.

Настойка из мелиссы на спирту может применяться наружно и внутренне. Если каждый день протирать настоем кожу, можно за короткое время избавиться от акне, а добавление 5-10 капель средства в чай поможет в лечении заболеваний. Рецепт приготовления – 3 ст.л. свежих, измельченных листьев залить 250 мл водки, настаивать 14 дней в темном месте. В дальнейшем приготовленную настойку необходимо хранить в холодильнике.

Польза для женщин

При лечении различных женских заболеваний гинекологи рекомендуют каждый день выпивать по 1-2 стакана чая с мелиссой. Это поможет устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаления. Рекомендован регулярный прием отвара при болезненных менструациях, гормональном сбое. Чай с лимонной мятой устранит у беременных женщин тошноту и общее недомогание, вызванное токсикозом, продолжительные запоры.

Не обойтись без мелиссы женщинам, у которых начинается менопауза и климакс, эти периоды, при ежедневном употреблении отвара на основе лекарственной травы пройдут легко, без перепадов настроения, приливов и других неприятных симптомов.

Польза для мужчин

Мужчинам мелисса вернет эмоциональную стабильность, повысит сопротивляемость нервной системы к стрессам, устранит чрезмерное сексуальное возбуждение. У лимонной травы есть и еще одно полезное для мужчин свойство – она предотвращает преждевременное выпадение волос и облысение.

Злоупотреблять большим количеством отваров и чаев с мелиссой нельзя, она может негативно отразиться на половой функции и привести к проблемам с потенцией.

Польза для детей

Мелисса полезна для детского организма. Лимонная мята укрепляет иммунную систему, способствует улучшению мозговой и умственной деятельности, помогает лучше сконцентрироваться. Рекомендованы чаи с мелиссой тем деткам, у которых была диагностирована детская нервозность и гиперактивность.

Читайте также:  Как сделать газон: виды, подготовка, посадка, уход

Детям чаи и отвары на основе лекарственного растения можно давать не ранее, чем с 3 летнего возраста.

Домашние рецепты

Зная, чем полезна для организма мелисса, любой заботящийся о собственном здоровье человек сможет приготовить эффективное профилактическое либо лечебное средство. Для этой цели подойдут заготовки, сделанные своими руками, но можно приобрести в аптеке сухой экстракт либо эфирное масло мелиссы. В составе многих седативных аптечных препаратов присутствует лимонная мята. Поэтому проблем с приобретением действенного средства сегодня не возникает. Но в качестве примера хочется привести несколько народных рецептур, пользующихся особой популярностью у населения.

Целебный чай

Это идеальное средство от стрессов. Такой напиток можно регулярно пить людям, которые находятся в постоянном нервном напряжении. Чай готовится из 3 л. чайных сухого растительного концентрата и стакана кипятка. После заваривания травяной смеси, чашку нужно закрыть крышкой и дать напитку настояться четверть часа.

Употребление теплого чая с мелиссой будет более эффективным, если добавить в напиток немного меда.

Отвар

Данное средство можно использовать в качестве раствора для таких процедур, как примочки или целебные ванны. Но можно употреблять небольшими дозами (по ½ стакана) дважды в день перед приемом пищи. Готовится отвар по следующей схеме:

  • Столовую ложку свежего или высушенного сырья залить стаканом крутого кипятка.
  • Одну минут раствор должен кипеть, а потом его необходимо снять с огня.
  • После сорокаминутного настаивания отвар можно процедить, а потом принимать в указанной в рецептуре дозировке.

Варианты настоев с мелиссой

Существует несколько вариантов настойки с лимонной мятой:

  • Горячий раствор готовится путем заливания одной ложки травяного компонента стаканом воды. Кипячение в данном случае полностью исключается. После часового настаивания препарат готов к применению. Его можно использовать для примочек к больным суставам или обрабатывать гнойнички на коже.
  • Холодный настой готовится по той же схеме, но разница в том, что используется для получения конечного продукта холодная вода. Настаиваться лекарственное средство должно 4-6 часов, после чего его надо хорошо процедить, а потом применять для улучшения аппетита.
  • Настой на спирту чаще всего применяется в лечебных целях при сердечных проблемах и неврозах. Оптимально подойдет данный рецепт женщинам для снятия неприятной симптоматики в период перед климаксом. Соотношение компонентов следующее: на одну часть травяного экстракта нужно взять 3 части спирта или водки. Ровно сутки препарат должен настаиваться в тепле, затем его процеживают и принимают трехкратно по 20 капель до еды. Рекомендуется перед употреблением средство разбавлять в половине стакана воды.

Природа очень щедра по отношению к человеку. Вместе с полезными травами она дарит ему возможность исцеляться от многих болезней и укреплять свое здоровье. Мелисса лучше всего подтверждает этот факт. Человеку только остается научиться использовать этот бесценный природный дар.

Поделиться

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Оставить коментарий

Отменить ответ

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Отправить

От чего помогает мелисса

Растение применяют в различных областях медицины:

  • Отхаркивающий эффект делает мелиссу незаменимым средством от кашля. Можно приобрести уже готовый сбор трав или приготовить отвар лимонной мяты дома самостоятельно. Для него потребуется несколько сушеных листиков мелиссы, листочек перечной мяты и березовые почки. Ингредиенты смешивают, заливают крутым кипятком и настаивают несколько часов. После этого отвар процеживают и употребляют внутрь небольшими дозами. Лимонная мята способствует разжижению мокроты с последующим ее выведением из организма. Поэтому растение часто назначается при болезнях дыхательных путей;
  • От кашля поможет также . Комбинируя отвар овса с репчатым луком, можно вывести мокроту при заболеваниях верхних дыхательных путей. Благодаря уникальному составу, польза овса для организма человека часто приравнивается к высокоэффективным медицинским препаратам.

    при запорах и вздутии живота помогает восстановить работу пищеварительной системы, снять болевые ощущения и повысить аппетит;

  • Врачи отмечают благотворное действие мяты и мелиссы на работу сердца. В силу эффективного спазмолитического действия, чай из растения купирует боли в сердечной мышце, восстанавливает ее работоспособность и нормализует эмоциональное состояние человека.

Вкусовые качества растения станут приятным бонусом к фитотерапии.

Цветки мелиссы тоже обладают лечебными свойствами: они используются в отварах вместе с листиками и стеблями для лечения тахикардии и мигреней. Соцветия богаты флавоноидами, минералами и витаминами. Мелисса используется, как средство от прыщей, угревой сыпи и иных воспалений в кожных покровах.

Победить угревую сыпь и прыщи поможет и . Рекомендуется параллельно с нею использовать также крем с азитромицином. Если планируется удаление чёрных точек, непременно нужно после этой процедуры нанести средство – оно предотвратит новые воспаления и образование подкожного сала.

В косметологии применяют ряд кремов и мазей с этим растением для нормализации процессов потоотделения, повышения эластичности кожи и восстановления кровотока к ней.