Польза лещины для здоровья сосудов

2 Препараты и травы

Лещина, полезные свойства

Полезные свойства данного кустарника обусловлены тем, листва содержит мирицитрозил, ценные масла и сахарозу, а плоды содержат огромное содержание антиоксиданта — токоферола, более известного, как витамин Е, никотиновой и аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, минеральных солей, жира и белка. Для создания отваров и экстрактов, помимо листвы, плодов употребляют кору и корневище кустарника. Медициной отвар из сырья кустарника используется, как жаропонижающее, сосудорасширяющее средство, вяжущее средство, а также он способствует процессу выведению камней из почек.

Описание

Орешник, также известный под названием лещина или листопадный кустарник, принадлежит к семейству березовых. В высоту растение достигает до 7 метров, чаще встречаются более низкие экземпляры. В природе встречается и древовидный орешник. Лист растения имеет круглую или овальную в ширину форму. Народное название куст получил из-за сходства формы листьев с внешним видом рыбы лещ. Окраска листьев лещины насыщенно зеленого цвета, с тыльной стороны лист имеет более светлый цвет.

Цветы орешника однодомные и однополые. Мужские цветки появляются ближе к осеннему сезону, распускаются в начале осени. Форма цветов — удлиненные цилиндрические сережки, собранные по 2-3 штуки на веточке. Женские цветы по внешнему виду можно спутать с почками. Плод орешника — желто-коричневый орех, покрытый тонкими листочками салатового цвета.

Местом обитания орешника чаще всего являются леса. Куст широко распространен на Украине, в Закавказье, России, Германии.

Состав и лечебные свойства

Препараты на основе лещины обладают такими свойствами:

  1. Противодизентерийные.
  2. Вяжущие.
  3. Жаропонижающие.
  4. Сосудорасширяющие.

Орешки лещины нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и растворяют камни в почках. Они обладают стимулирующими и общеукрепляющими свойствами. Отваром лещины лечат малярию. Готовят из этого лекарственного растения и препараты для лечения многих кожных заболеваний: экземы и нейродермита, стрептодермии и псориаза, эпидермофитии. Кору кустарника принимают как средство вяжущее, а ее настой рекомендуется употреблять при варикозе, язвах, геморрагиях. На базе лещиновых листьев готовят лекарства для нормализации работы ЖКТ, лечения анемии, рахита. Отвары коры рекомендуются для лечения гипертонии и болезней почек. Плоды в порошкообразном состоянии принимают при колитах. Масло из орехов кустарника назначают эпилептикам.

Состав фундука

Начать стоит с калорийности фундука. Она колеблется в пределах 600-700 ккал на 100 г продукта, и зависит от сорта растения. Для сравнения: средняя калорийность свинины — 250-270 ккал на 100 г. Достаточно съесть 200-300 г орехов для получения суточной нормы калорий. Но надо помнить: при хранении фундук теряет часть полезных свойств. Желательно употреблять его в свежем виде.

Орехи фундука содержат следующие элементы в 100 гр свежих орехов:

  • Белки — 15-16 г.
  • Углеводы — 10-16 г.
  • Жиры — 60-65 г.
  • Клетчатка — 5-6 г.
  • Крахмал — 0,5 г.
  • Витамин C, A, E, витамины группы B: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9.
  • Микро- и макроэлементы: Калий, Фосфор, Кальций, Магний, Натрий, Марганец, Селен, Медь, Железо, Цинк, Йод.
Читайте также:  Бипин 1 мл Апи-Сан лечение варроатоза и акарапидоза

В высушенном фундуке состав меняется. Уменьшается количество полезных веществ, выпаривается часть эфирных масел.

Рецепты народной медицины

    1. При желчнокаменной болезни: предварительно набухшие в воде ядра растирают и кипятят 1 – 2 мин. Соотношение кашицы и воды 1:9. По вкусу добавляют мед. Принимать натощак в течение 4 недель.
    2. При варикозном расширении вен: отвар из сушенных и измельченных листьев лещины (1 ст. л.), порошка коры (1 ч. л.) принимать по половине стакана 4 раза/день перед едой 1 месяц, 10 дней перерыв.
    3. При мочекаменной болезни, анемии, ревматизме принимать ядра орехов с медом в течение 1 месяца.
    4. При болезнях предстательной железы приготовить настой из плодов с корой и листьями в равных пропорциях и 1 стакана кипятка, остудить до теплого состояния. Делать микроклизмы перед сном.
    5. Успокоить мигрень поможет отвар из листьев. Принимать по половине стакана в день до еды.

Лещина для сердца и сосудов

Для борьбы с заболеваниями сердца и сосудов используют и плоды, и листья, и кору орешника. Рецептов народной медицины можно найти немало. Однако не следует забывать, что самолечение недопустимо. Использование любого рецепта возможно только после согласования с лечащим врачом.

Как укрепить сосуды с помощью лещины

Лещина для укрепления сосудов используется уже не одно столетие. Приготовленные на ее основе отвары и настойки помогают справиться с проявлением недуга. Дабы укрепить сосуды необходимо приготовить следующие составляющие:

  • кора арники горной;
  • лещина.

Их смешивают в равных пропорциях и готовят отвар. Для приготовления отвара из трав необходимо: 6 ст. л. залить литром воды, настаивать ночь. Можно использовать для этих целей термос.

Фундук для сосудов

Регулярное употребление плодов орешника (фундука) принесет пользу сосудам.

  • Введение в ежедневный рацион фундука поможет улучшить эластичность сосудов.
  • Способность ядер лещины препятствовать тромбообразованию весьма ценно для людей, страдающих от варикоза и тромбофлебита.
  • Смесь из орехов, меда, изюма и лимона поможет быстро поднять уровень гемоглобина в крови.
  • При длительном употреблении вы отметите улучшение памяти, так как вещества, содержащиеся в плодах лещины, благотворно влияют на работу головного мозга. Это отличная профилактика старческой деменции.

Лещина и варикоз — боремся с заболеванием

Варикозное расширение вен знакомо каждому третьему, живущему на нашей планете не понаслышке. Довольно часто рецепты народной медицины использовали листья лещины против варикоза. Их ценность в высоком содержании летучих масел, которые способствуют расширению вен на ногах. Хоть лечение и предполагает длительный процесс, положительный результат в конечном итоге непременно порадует.

Для терапии варикозного расширения вен можно использовать весь куст:

  1. Из дробленой коры получаются отличные компрессы. Их прикладывают на пораженные участки ног в течение недели;
  2. Орешки лещины справляются с лечением трофических язв и тяжелой формы варикоза. Для приготовления лекарства необходимо четыре ядра поджарить на сковороде и измельчить, присоединить к полученному порошку два яйца, сваренных вкрутую. К массе добавить 0,5 ч.л. йодоформа в порошке. Такой состав наносить на больные места на час;
  3. Листья лещины можно прикладывать к участкам с расширением и закреплять при помощи бинта.
Читайте также:  Как размножить рододендрон в домашних условиях: черенками, семенами

Лечение атеросклероза листьями лещиной

Атеросклероз – заболевание сосудов, которое приводит к сужению их просвета. Липиды откладываются на стенках артерий, провоцируя множество заболеваний. Лесной орешек под названием лещина может помочь избежать развития патологий.

Листья лещины при атеросклерозе используются и в свежем, и в сухом виде. Для лечения понадобится 1 ст. л. листьев на стакан воды. Отвар готовят на водяной бане на протяжении 20 минут. После настаивают час. Процеженный отвар, доводится до объема стакана и пьется по 1/3 стакана три раза за сутки. Также полезно кушать орешки ежедневно, это повышает эластичность стенок сосудов и артерий, делает их менее проницаемыми.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как употреблять

Орехи обычно едят как самостоятельное блюдо, очищая от скорлупы и употребляя ядра в сыром виде. Их можно сушить или обжаривать на сковороде с добавлением соли — получается вкусное блюдо, повышается срок хранения.

Орехи хорошо сочетаются с зеленью, овощами, фруктами, кондитерскими изделиями, поэтому их добавляют в салаты, торты, булочки и другие выпечки.

На основе продукта готовят ореховое масло, которое обладает еще большими полезными качествами, причем приготовить его можно в домашних условиях:

  • 200 г очищенных ядер орехов растереть в полотенце, чтобы очистить от пленки;
  • измельчаем ядра в кофемолке на максимальной скорости;добавляем в полученную массу по чайной ложке растительного масла и меда. Можно использовать какао-порошок, тогда получится вкус, похожий на арахисовое масло (достаточно пары чайных ложек);
  • тщательно перемешиваем ингредиенты;
  • масло готово к употреблению.

Хранят масло в закрытой банке, так как оно легко впитывает посторонние запахи. Срок хранения в холодильнике — 1 месяц. Это вкусный, питательный, полезный продукт.

Как используют лещину в косметологии

Лещина обыкновенная — это просто находка для любителей экологически чистой косметики без всякой химии. В народной косметологии часто используется отвар из листьев и молодых стеблей орешника. Он эффективно снимает припухлость век и любые покраснения на коже. Пятнадцатиминутное принятие 37-градусной ванны с добавлением отвара (4 столовых ложки сухих листьев лещины заваривают в литре кипятка, оставив на полчаса) взбадривает, повышает тонус, омолаживает кожу. Особое место занимает масло лещины (полученное холодным отжимом).

Масло используют при уходе:

  • за волосами (в небольшом количестве втирается в кожу головы для укрепления корней: при ломкости наносят нагретое до 50 °C масло на чистые волосы, укутывают на 5-6 часов, после чего смывают шампунем);
  • за проблемной кожей лица (масло впитывается не оставляя следа, хорошо очищает). Масло лещины (15 мл) в смеси с эфирными маслами ели, апельсина и кипариса (по одной капле) делает кожу шелковистой, разравнивает морщины. Против угрей помогает смесь из 15 мл орехового масла, двух капель эвкалиптового масла и капли масла шалфея. В кожу век следует втирать чистое ореховое масло.

Ядра ореха используют при приготовлении масок:

  • От морщин: десять орехов нужно измельчить в блендере, залить вскипевшим молоком (45 мл), добавить жидкий мед (15 мл) и нанести на кожу. Через 15 минут маску смывают тепло водой.
  • Для сухой кожи: шесть орехов следует измельчить в блендере, смешать с 20 мл оливкового масла (до консистенции сметаны), настоять полчаса, нанести полученный состав на лицо и продержать 10 минут. Снимают такую маску тампоном с зеленым чаем. После этого остается выждать 5 минут и умыть лицо прохладной водой.
  • Для нормальной кожи: масло ореха (15 мл) необходимо смешать с маслом грецкого ореха (15 мл), крепким чаем (15 мл), измельченными овсяными хлопьями (1,5 столовых ложки). Маску наносят на 30 мин, после чего смывают теплой водой.
Читайте также:  Варенье из вишни «Пятиминутка» без косточек

Народный способ лечения лещиной

В ход идет и кора, и листья орехового кустарника. Можно чередовать прием этих заваренных крутым кипятком ингредиентов. Однако надо учитывать, что более жесткую кору лещины следует выдерживать в кипятке раза в два дольше, чем во время заваривания листочков.

Рецепт заваривания травяного чая следующий:

  1. берется 1 столовая ложка измельченных листьев или коры (по выбору) фундука и заваривается 300 мл крутого кипятка;
  2. сосуд с ореховым чаем плотно закрывается крышкой, утепляется сверху полотенцем и выдерживается полчаса;
  3. растительный настой процеживается;
  4. заваренный таким образом ореховый чай принимается 4 раза в день по ¼ стакана, то есть по целому стакану растительного настоя в течение одного дня.

Курс приема чая из веточек и листьев фундука от простатита обычно рассчитан на одну неделю. Лучше всего заваривать каждый день свежие растительные компоненты орешника, но можно и повторно заваривать уже использованные ингредиенты.

Полезные и лечебные свойства

Лещина и фундук имеют практически одинаковое количество полезных веществ и витаминов. Но плоды кустарников, которые вырастают в дикой природе считаются более полезными, так как находятся в естественных, лесных условиях.

Листья растения не менее полезны. В их составе есть такие компоненты:

  • эфирное масло;
  • гликозид;
  • аскорбиновая кислота;
  • мирицитрозид;
  • дубильное вещество;
  • пальмитиновая кислота.
  • Лещина имеет такие лечебные свойства:
  • жаропонижающее;
  • противодиарейное;
  • заживляющее;
  • сосудорасширяющее;
  • дезинфицирующее.

В результате правильного применения листьев лещины и фундука можно:

  • повысить иммунитет (компенсировать недостаток витаминов);
  • нормализовать работу кишечника (неустойчивый стул, отсутствие аппетита и метеоризм);
  • вылечить анемию, гепатит, аденому простаты, атеросклероз, болезни сердца и сосудов.

Плоды данной культуры не содержат глютен. Именно поэтому её орехи полезны для людей страдающих непереносимостью этого компонента (целиакией).

Чем полезна лещина

Листья, кора, орехи лещины содержат много полезных веществ, которые человек применял для своей пользы на протяжении многих веков.

В листьях орешника содержится:

В коре присутствует:

Наиболее богаты по составу орехи. В них содержатся:

Витамины группы В: В1, В2, В5, В6, В9;

Минеральные соли: железа, кальция, магния, калия, натрия, хлора, серы, цинка, марганца, меди, кобальта, фтора.

Орешник – хороший медонос, который ранней весной дает много пыльцы. Опавшие осенью листья пополняют перегной кальцием.

Сбор, заготовка и хранение лещины

Для того, чтобы лещина сберегла свои свойства, необходимо знать, как собирать и хранить собранный продукт.лекарственного растения

Свои особенности имеет и сбор листьев:

  • Желательно проводить процедуру во время цветения (начало мая). В это время, при сухой погоде, срываются молодые листья и сережки (в отдельные емкости.
  • При сборе листьев летом полезного в них будет поменьше, чем в весенних, зато вред дереву окажется минимальный.

Сбор орехов проходит в сентябре, когда они становятся коричневыми и начинают падать с дерева.